Conhecido como estação das frutas, o outono acontece após o verão e antecede o inverno, representando um período de transição. Algumas das principais características dessa estação são a redução gradual das temperaturas, bem como a diminuição do tempo de luz diária.
É considerada uma época melancólica e saudosa, talvez pela falta do sol e o anoitecer mais cedo.
É o tempo das andorinhas partirem para terras mais quentes.
O Outono é o tempo a envelhecer!
Centro Infantil FJR Alpiarça- Creche e Pré-Escolar
Ano Letivo 2024/2025
O ano letivo começa e com eles, novos desafios, oportunidades e aprendizagens. Que cada desafio enfrentado neste novo ano, nos torne mais sábios e resilientes! Novas histórias estão prestes a serem escritas, vamos dar início a este novo capítulo. Sejam todos Bem-vindos nesta grande aventura!
As rotinas poderão estar associadas a algo menos positivo, pois para a realização das mesmas, é necessária uma regularidade na realização das tarefas, obedecendo a horários, o que poderá “atrapalhar” a vida dos pais.
No entanto, os pais verificam a importância das rotinas como elementos importantes na educação dos filhos, transmitindo às crianças estabilidade e segurança, proporcionando uma melhor organização e gestão do tempo.
Num mundo que ainda lhes é estranho, as crianças precisam saber o que irá acontecer ao longo do seu dia, para se sentirem mais seguras. Esta será uma forma de controle e, simultaneamente, de aprender a gerir o tempo conforme as atividades diárias, a compreender as regras, tornando-se responsáveis e aprendendo a gerir conflitos, crescendo mais confiantes.
Existem rotinas que são essenciais, entre elas a hora de dormir e a hora das refeições, sendo importante distinguir o dia da noite e manter uma alimentação saudável.
É importante que as crianças mantenham os seus horários para acordar, realizar as suas atividades, brincar e dormir, mas também para manter a organização. Por exemplo, arrumar os seus brinquedos depois da brincadeira ou arrumar o seu espaço, o quarto, a sala, ou até ajudar nas tarefas domésticas, dependendo da sua idade.
Em resumo, na vida tudo o que é imposto de forma rígida e inflexível pode não trazer benefícios. Por outro lado, nada do que é completamente livre funciona bem. É essencial manter o bom senso, no sentido de que a rotina ajude a orientar, equilibrar e a organizar a vida das crianças, contribuindo assim para o seu sucesso.
. . .
Nas últimas décadas tem-se verificado um aumento da esperança média de vida na maioria dos países europeus. A população idosa está a viver mais tempo, com mais saúde, e com uma vida mais funcional.
O envelhecimento caracteriza-se por ser um processo complexo, irreversível, progressivo e natural. Este acarreta modificações morfológicas e psicológicas, mas também funcionais e bioquímicas que influenciam a nutrição e alimentação do indivíduo.
O processo de envelhecimento acarreta um conjunto de alterações que aumentam o risco de carências nutricionais. Um estado nutricional inadequado irá contribuir de forma significativa para o aumento da incapacidade física, da morbilidade e da mortalidade.
É frequente confundir a desnutrição da pessoa idosa com sinais de envelhecimento, pelo que o seu reconhecimento é fundamental para uma correção adequada e atempada. Segundo a evidência científica é possível verificar que o risco de inúmeras patologias associadas ao envelhecimento pode ser minimizado através de uma intervenção adequada.
Nas últimas décadas tem-se verificado um aumento da esperança média de vida na maioria dos países europeus. A população idosa está a viver mais tempo, com mais saúde, e com uma vida mais funcional.
O envelhecimento caracteriza-se por ser um processo complexo, irreversível, progressivo e natural. Este acarreta modificações morfológicas e psicológicas, mas também funcionais e bioquímicas que influenciam a nutrição e alimentação do indivíduo.
O processo de envelhecimento acarreta um conjunto de alterações que aumentam o risco de carências nutricionais. Um estado nutricional inadequado irá contribuir de forma significativa para o aumento da incapacidade física, da morbilidade e da mortalidade.
É frequente confundir a desnutrição da pessoa idosa com sinais de envelhecimento, pelo que o seu reconhecimento é fundamental para uma correção adequada e atempada. Segundo a evidência científica é possível verificar que o risco de inúmeras patologias associadas ao envelhecimento pode ser minimizado através de uma intervenção adequada.